Het Grapefruit Dieet: Voordelen en Nadelen + Menu
Het Grapefruit Dieet is een voedingspatroon dat is gebouwd rond een caloriearme afslankmethode. Hierbij speelt – niet verrassend – de …
Diëten
Het MIND Dieet: Werking + Effecten
Het MIND dieet is een van de “nieuwere” diëten. Het verschijnt sinds een aantal jaar voor het eerst in de …
Het 17 Dagen Dieet: Hoe het werkt
Het 17 dagen dieet is een nieuwe vorm van afslanken die is overgewaaid vanuit de VS. De bedenker van het …
Het MLM-dieet: Afvallen met Lekker Eten?
Het MLM dieet is een vorm van dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal gesproken zou nuttigen. …
Wat is Ketose en is het Gezond?
Ketose is een proces waarbij je lichaam de eigen vetten afbreekt als onderdeel van het metabolisme. Het ontstaat onder meer …
Het Eiwitdieet: Hoe Werkt Het? Voorbeelden, Tips en Schema
Het eiwitdieet – ook wel eens het “proteïne dieet” of het “eiwitten dieet” genoemd – is een effectieve afslankmethode om …
Intermittent Fasting: Een Gezonde Afslankmethode?
Een opkomende nieuwe dieetvorm is intermittent fasting, oftewel tussentijds vasten (IF). Deze afslankmethode wordt internationaal al veel gevolgd en door …
Het Dash Dieet: Bloeddruk Verlagen + Snel Afvallen?
Ben je op zoek naar een dieet waarbij je een gezonde levensstijl krijgt en die op natuurlijke wijze bloeddrukverlagend werkt? …
De Montignac Methode: Een Effectief Dieet?
De Montignac methode was aan het eind van de jaren 90 erg populair. Na een tijd van minder aandacht voor …
Afvallen met het Paleo Dieet: 5 Onmisbare Punten
Het Paleo dieet is gebaseerd op de voedingsgewoontes van onze verre voorouders. Zij hadden alleen de mogelijkheid om voor natuurlijk …