Het MLM-dieet: Afvallen met Lekker Eten?
Het MLM dieet is een vorm van dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal gesproken zou nuttigen. …
Diëten
Wat is Ketose en is het Gezond?
Ketose is een proces waarbij je lichaam de eigen vetten afbreekt als onderdeel van het metabolisme. Het ontstaat onder meer …
Het Eiwitdieet: Hoe Werkt Het? Voorbeelden, Tips en Schema
Het eiwitdieet – ook wel eens het “proteïne dieet” of het “eiwitten dieet” genoemd – is een effectieve afslankmethode om …
Intermittent Fasting: Een Gezonde Afslankmethode?
Een opkomende nieuwe dieetvorm is intermittent fasting, oftewel tussentijds vasten (IF). Deze afslankmethode wordt internationaal al veel gevolgd en door …
Het Dash Dieet: Bloeddruk Verlagen + Snel Afvallen?
Ben je op zoek naar een dieet waarbij je een gezonde levensstijl krijgt en die op natuurlijke wijze bloeddrukverlagend werkt? …
De Montignac Methode: Een Effectief Dieet?
De Montignac methode was aan het eind van de jaren 90 erg populair. Na een tijd van minder aandacht voor …
Afvallen met het Paleo Dieet: 5 Onmisbare Punten
Het Paleo dieet is gebaseerd op de voedingsgewoontes van onze verre voorouders. Zij hadden alleen de mogelijkheid om voor natuurlijk …
Suikervrij Eten: 7 Praktische Voeding Tips
Met suikervrij eten afvallen is in feite een andere benaming voor afslanken door geen slechte “snelle” koolhydraten meer te eten. Suikers …
Het South Beach Dieet: Goede Ervaringen of Teveel Nadelen?
Het South Beach dieet is een vetarm en koolhydraatarm voedingspatroon, wat door de jaren heen redelijk populair is gebleven. Maar is …
Het Ziekenhuisdieet: Voor- en Nadelen + Schema
Het ziekenhuisdieet is een voornamelijk vetarm dieet waarbij je in zeer korte tijd veel gewicht kwijtraakt. Dit doe je normaliter in …