Het eiwitdieet – ook wel eens het “proteïne dieet” of het “eiwitten dieet” genoemd – is een effectieve afslankmethode om …
Bekijk artikelHet Eiwitdieet: Hoe Werkt Het? Voorbeelden, Tips en Schema
Een opkomende nieuwe dieetvorm is intermittent fasting, oftewel tussentijds vasten (IF). Deze afslankmethode wordt internationaal al veel gevolgd en door …
Bekijk artikelIntermittent Fasting: Een Gezonde Afslankmethode?
Ben je op zoek naar een dieet waarbij je een gezonde levensstijl krijgt en die op natuurlijke wijze bloeddrukverlagend werkt? …
Bekijk artikelHet Dash Dieet: Bloeddruk Verlagen + Snel Afvallen?
De Montignac methode was aan het eind van de jaren 90 erg populair. Na een tijd van minder aandacht voor …
Het Paleo dieet is gebaseerd op de voedingsgewoontes van onze verre voorouders. Zij hadden alleen de mogelijkheid om voor natuurlijk …
Bekijk artikelAfvallen met het Paleo Dieet: 5 Onmisbare Punten
Met suikervrij eten afvallen is in feite een andere benaming voor afslanken door geen slechte “snelle” koolhydraten meer te eten. Suikers …
Het South Beach dieet is een vetarm en koolhydraatarm voedingspatroon, wat door de jaren heen redelijk populair is gebleven. Maar is …
Bekijk artikelHet South Beach Dieet: Goede Ervaringen of Teveel Nadelen?
Het ziekenhuisdieet is een voornamelijk vetarm dieet waarbij je in zeer korte tijd veel gewicht kwijtraakt. Dit doe je normaliter in …
Bekijk artikelHet Ziekenhuisdieet: Voor- en Nadelen + Schema
Het online programma van Weight Watchers is al vele jaren een succesformule waar het gaat om afslanken en het werken …
Het Cambridge dieet stamt uit de jaren 70 en is in de gelijknamige stad ontwikkeld door de voedingswetenschapper Dr. Alan …
Bekijk artikelHet Cambridge Dieet: Goed of Slecht voor Afvallen?