Er bestaan een aantal goede programma’s om ervoor te zorgen dat je snel een paar kilootjes afvalt. Een redelijk effectief programma dat je helpt met gewichtsverlies is “Afvallen met Protifar“. Protifar is een goed middel dat je in eerste instantie helpt om je eiwitten bij te vullen. Aan de andere kant zorgt het poeder ook … Lees meer
Thee heeft een helende werking en kan helpen bij het proces van gewichtsverlies. De talloze goede eigenschappen van thee zijn door de jaren heen uitvoerig getest en vele testen hebben uitgewezen dat je door thee te drinken effectief kan afvallen. Met name staat groene thee van alle theesoorten op de nummer één om af te … Lees meer
Wanneer je gewicht wilt verliezen zijn er diverse opties. Zo kan je ervoor kiezen om een diëtist in de arm te nemen, door wie je begeleid wordt in het verantwoord eten met de juiste hoeveelheden. Anderen kiezen voor een stringent dieet en weer anderen kiezen voor een dieet met maaltijdvervangers (zoals Modifast). In dit artikel … Lees meer
Iedereen die wat gewicht kwijt wil raken wil het liefst dat dit zo snel mogelijk gaat. Nu is een van de de beste (en snelste) methoden voor resultaat op de weegschaal een sterke vermindering van je inname van koolhydraten. Door op de koolhydraten in je voeding te letten kun je snelle stappen maken. Maar hoe … Lees meer
Voor veel vrouwen en mannen met overgewicht is het een jarenlang strijd: afvallen. Voor sommigen is afvallen een positief woord, omdat het symbool staat voor een nieuw leven. Voor anderen is het juist een negatief woord. Een woord dat symbool staat voor de strijd tegen jezelf. Voor niets meer mogen eten en keihard afzien. Maar … Lees meer
Tegenwoordig zijn er steeds meer manieren om succesvol af te vallen. Een vrij nieuwe mogelijkheid is het vervangen van je maaltijden door dieet shakes. Er zijn vele verschillende methoden op de markt, die allen werken op het principe dat je in plaats van je ontbijt, lunch en/of avondeten een dieet shake neemt – in plaats van … Lees meer
Wanneer je bezig bent met afvallen zullen er allerlei diëten, methoden en ideeën over afvallen op je pad verschijnen. Eén van deze bekende methoden is afvallen met koffie. Koffie heeft de naam dat het het afslankingsproces namelijk kan stimuleren, waardoor je sneller op je streefgewicht komt. Om te kijken of dit inderdaad het geval is … Lees meer
Het is lastig om een gezonde en verantwoorde manier te vinden om overtollige kilo’s kwijt te raken. Zo zijn er genoeg middeltjes die je hierbij helpen, maar eentje vinden die voor jouw werkt kan lastig zijn en bij sommige is het is nog maar de vraag of dit goed is voor je lichaam. Er is echter … Lees meer
Afvallen, velen worstelen ermee. Sommige mensen proberen het door hun dagelijkse voedingspatroon enigszins aan te passen en anderen starten een crash dieet. Shakes, poeders en pillen: je kunt het zo gek niet bedenken of mensen proberen het om zo aan hun gewenste droomfiguur te komen. Vaak werken deze diëten kortstondig of ze werken zelfs helemaal … Lees meer