Wist je dat een gezonde darmflora het verschil betekent tussen een geslaagde of gefrustreerde poging tot afvallen? Je darmen zijn het onderkomen van een complexe gemeenschap van meer dan 100 triljoen micro-organismen (!); microbiële inwoners die je spijsvertering, immuunsysteem, en zelfs je stemming beïnvloeden.
De wijze waarop je lichaam voedsel verteert, energie produceert en hoe je vet opslaat en verbrandt, is dus sterk afhankelijk van je darmflora. Hoe kun jij hier je voordeel uit halen en gezond afvallen? Ontdek hier hoe kleine veranderingen in je darmen grote gevolgen kan hebben voor je lichaamsgewicht, met 16 slimme en praktische tips.