Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je buik plat, strak …
Bekijk artikel12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een goede portie havermoutpap …
Bekijk artikel10 Heerlijke Havermout Recepten om Gezond af te Vallen
In onze westerse samenleving is overgewicht een serieus probleem. Steeds meer mensen willen dan ook afvallen en dat kan uiteraard …
Het is een van de meest begeerde lichaamsvormen: zes blokjes op je buik oftewel de sixpack. Helaas komen ze je …
In 50 dagen sterk afvallen met een koolhydraatarm afslankprogramma. Dat is wat het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma belooft. Naast het …
Er wordt vaak gesproken over fitness programma’s en trainingsschema’s. Maar wat eet je nu hierbij om echt te kunnen afvallen? …
Voor veel vegetariërs kan het nog wel eens lastig zijn om een goed afslankprogramma te vinden. Nu is er echter …
Voor nog te veel mensen is afvallen een gevecht. Dat dit niet zo hoeft te zijn kun je lezen op …
Met yoga afvallen? Dat klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is eigenlijk een hele effectieve methode. Dat bewijst ook …
Inmiddels zijn al veel mensen bekend met het koolhydraatarme dieet. Het afslankprogramma de Keto Revolutie gaat nu nog een stapje …