Sluiten

Snel afvallen

Speciale methoden

Populaire artikelen

De 50 Beste Koolhydraatarme Producten

Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk koolhydraatarm dieet je...

10 Heerlijke Havermout Recepten voor Afvallen

Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een goede portie havermoutpap...

2 Kilo Afvallen in een Dag

Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet helemaal lekker in...

Het Appelazijn Dieet

Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet met appelazijn een...

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je buik plat, strak...

3 Handige Caloriearme Dagmenu's

eet meer dan 2000 calorieën per dag, dus een caloriearm dieet is dus ongeveer al bij 1800 calorieën per dag...

Het 1000 Calorieën Dieet

Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het is een bekend...

Het Beste Ontbijt voor Afvallen

Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of geen hap door...

Het DASH Dieet Plan

Het Dash dieet is op dit moment razend populair. Hier zit natuurlijk een hype aan vast, al heeft het Dash...

3 Handige Caloriearme Dagmenu’s

Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De gemiddelde persoon eet...

Afslankpillen die werken: Wat zijn goede Afvalpillen?

Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts. Desalniettemin zijn er...

Afvallen met Havermout

Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een goed idee. Bij...

Dagmenu voor een Koolhydraatarm Dieet

De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere jagers-verzamelaars aten vooral...

5 Beste Tips voor Slankere Bovenbenen

Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral veel wandelen en...