Web Analytics Made Easy - StatCounter

Welke Detox Sapkuur Kun je het Beste Kopen? Review

door

Detox sapkuren zijn de afgelopen jaren meer en meer toegenomen in populariteit, en vandaag de dag zul je maar met moeite iemand kunnen vinden die er nog nooit van gehoord heeft. Er zijn inmiddels dan ook een hele hoop vooraf samengestelde sapkuren te koop, waardoor het makkelijker dan ooit is om aan zo’n detoxkuur te beginnen. Die verscheidenheid aan kuren is echter niet alleen maar positief.

Het wordt namelijk steeds lastiger om de goede kuren van de slechte te onderscheiden, omdat zo’n verscheidenheid aan verschillende aanbieders het er allemaal niet overzichtelijker op maakt. Ervaar jij dit probleem ook, dan is dit artikel er om jou te helpen. Hieronder zetten we namelijk de beste sapkuren op volgorde onder elkaar, zodat jij precies weet wat de beste keuzes zijn!

Bekijk artikel

Afvallen met medicatie? Onderzoek, Risico’s & Alternatieven

door

Uit onderzoek blijft dat de helft van de Nederlanders boven de 20 jaar overgewicht had in 2020. Maar liefst 37% van hen had matig overgewicht en 14% had te maken met ernstig overgewicht (bron). Overgewicht is dus echt een probleem van deze tijd. Aangezien zoveel mensen ermee te maken hebben, is er een grote behoefte aan een oplossing.

Daarbij kunnen we er natuurlijk niet onderuit dat met de zomer in aantocht, veel mensen nóg liever van hun extra kilootjes af willen. Om al deze redenen zijn er tegenwoordig genoeg middelen die allemaal beloven te helpen met afvallen. Wat zijn de opties en hoe effectief zijn ze? We bespreken het in dit artikel.

Bekijk artikel

1 Kilo Per Week Afvallen? Zo Doe Je Dat!

door

Je kent het vast wel: zonder dat je het doorhad, heb je de afgelopen tijd totaal niet opgelet op je eten en is de beweging ver te zoeken. Ineens sta je voor de spiegel en herken je jezelf bijna niet. Hoe zijn die extra kilo’s er toch zo snel aangekomen? En nog belangrijker: hoe krijg ik ze er weer vanaf?

Afvallen is lang niet altijd makkelijk, maar soms wel wenselijk. In dit artikel gaan we iets dieper in op het begrip afvallen én geven we je allerlei tips over hoe je per week 1 kilo kan afvallen. Zo ben je toch nog snel van die extra kilo’s af.

Bekijk artikel

7 Lekkere & Gezonde Tussendoortjes Tijdens Afvallen

door

Met de zomer in aantocht zijn we allemaal weer massaal bezig met afvallen en fitter worden. De gedachte dat we over een paar weken mogelijk alweer in onze bikini op het strand kunnen paraderen, maakt bij veel mensen iets los. We kijken ineens met een kritische blik naar ons lichaam en veel mensen willen even snel een paar kilootjes kwijt.

Het maakt niet uit of je nou echt overgewicht hebt of gewoon net even iets fitter de zomer in wil, afvallen werkt altijd op dezelfde manier. In dit artikel gaan we iets dieper in op wat afvallen precies is, hoe het moet en welke lekkere en gezonde tussendoortjes je zelf kunt maken tijdens het afvallen.

Bekijk artikel

Wondermiddel voor Snel Afvallen? 4 Supplementen Getest

door

Als je probeert af te vallen, ben je waarschijnlijk geneigd om overal hulp te zoeken. Veel mensen denken vooral aan snel afvallen en hopen dat er een wondermiddel bestaat dat hen kan helpen bij gewichtsverlies. Hoewel veel supplementen en kruidengeneesmiddelen in onderzoek op verschillende manieren zijn geëvalueerd, is er in sommige gevallen niet veel wetenschappelijk bewijs om de beweringen te staven, en sommige hebben zelfs gezondheidsrisico’s.

Met de talloze dieetpillen en afslanksupplementen op de markt, is het dus van belang dat je weet wat je kan verwachten. Aangezien het kiezen van een dieetsupplement een moeilijke en tijdrovende aangelegenheid kan zijn, hebben wij hebben besloten je de tijd en het geld te besparen door al het onderzoek te doen, zodat jij dat niet hoeft te doen! Maak dus snel kennis met onze lijst van de beste middelen die je in combinatie met een gezonde levensstijl  zullen helpen om snel gewicht te verliezen en het er permanent af te houden.

Bekijk artikel

Helpt Semaglutide met Afvallen? Wij zochten het uit!

door

Een nieuw soort medicijn, semaglutide, wordt gebruikt bij de behandeling van obesitas en volgens sommigen zou dit iets nieuws zijn die het afvallen kan veranderen. De vraag is echter of het echt zo goed is voor afvallen als het lijkt en of het wel toegankelijk is om mee af te vallen.

Maar hoe werkt semaglutide en hoe vaak moet je het innemen. Helpt het echt of is het iets dat nu alleen een trend is? Dit zullen wij allemaal uitzoeken in dit artikel. Dus wil je weten of semagultide helpt bij afvallen, lees dan snel verder!

Bekijk artikel

7 Gezonde & Lekkere Lunches Voor Snel Afvallen

door

De lunch is één van de belangrijkste pitstops van de dag. Een gezonde lunch stelt je in staat om de dag energiek en productief voort te zetten. Soms kan een gezonde en lekkere lunch een ware strijd zijn om op tafel te krijgen. De dagelijkse verplichtingen lijken je niet de ruimte te geven om genoeg tijd en aandacht te besteden aan wat je eet.

Het kan natuurlijk iedereen wel eens een keer overkomen dat de lunch wordt vervangen door een aantal tussendoortjes die vaak niet helpen bij het afvallen. Een gezond dieet dat je helpt om af te vallen, baseert zich doorgaans op drie gezonde maaltijden per dag. Als je wilt afvallen, lees dan snel verder om kennis te maken met 7 vullende, heerlijke en gemakkelijke lunchideeën om te proberen.

Bekijk artikel

6 Tips Voor Realistisch Afvallen: Zo Behoud je Jouw Streefgewicht

door

We herkennen het ongetwijfeld allemaal: je hebt een streefgewicht voor ogen, haalt dat gewicht uiteindelijk, maar je houdt het niet langer vast dan enkele dagen of weken. In eerste instantie ben je trots wanneer je op de weegschaal staat, maar naarmate de tijd vordert, gaat het getal toch weer omhoog. Je hebt moeite met je eetpatroon vasthouden en verlangt al snel weer naar snacks, of je kunt het sporten niet volhouden en slaat dat dagelijks joggen steeds vaker over. Hoe het ook komt, het is een feit: je nieuwe gewicht volhouden is niet altijd even makkelijk.

Het kan zelfs zijn dat dit niet je eerste keer is, maar dat dit steeds opnieuw gebeurt. Daardoor raak je al snel hopeloos en verlies je het vertrouwen in je eigen capaciteit, als het op afvallen aankomt. Goed om te weten: dat hoeft niet! Het is mogelijk om je streefgewicht te behouden. Hoe je dat doet? Lees snel verder, want in dit artikel leg ik het uit!

Bekijk artikel