Heb je wel eens gehoord van het appeldieet? Dit lagecalorieëndieet bestaat uit appels voor het ontbijt, lunch en diner. Voorstanders van het appeldieet stellen dat het niet alleen een goede manier is om af te vallen, maar beweren ook dat dit dieet het lichaam kan ontgiften van gifstoffen. Je weet waarschijnlijk al dat appels goed voor je zijn, maar biedt een exclusief appeldieet écht gezondheidsvoordelen? Wij zochten het hier voor je uit!
Er zijn verscheidene artikelen die beweren dat je maar liefst 4 kilo in een week kan afvallen met behulp van een appeldieet! In dit artikel kijken we met een kritische blik naar het effect van een appeldieet en vertellen we alles dat je moet weten over het correct uitvoeren van dit dieetprogramma. Lees dus snel verder.
