Uit onderzoek blijft dat de helft van de Nederlanders boven de 20 jaar overgewicht had in 2020. Maar liefst 37% van hen had matig overgewicht en 14% had te maken met ernstig overgewicht (bron). Overgewicht is dus echt een probleem van deze tijd. Aangezien zoveel mensen ermee te maken hebben, is er een grote behoefte aan een oplossing.
Daarbij kunnen we er natuurlijk niet onderuit dat met de zomer in aantocht, veel mensen nóg liever van hun extra kilootjes af willen. Om al deze redenen zijn er tegenwoordig genoeg middelen die allemaal beloven te helpen met afvallen. Wat zijn de opties en hoe effectief zijn ze? We bespreken het in dit artikel.