website statistics

Onlangs veel aangekomen? Neem dan deze stappen

Door de vele feesten en evenementen kun je snel in korte tijd aankomen. Daarbij blijven vele Nederlanders kampen met gewichtstoename, ondanks dat er stappen genomen zijn om het proces van afvallen te bevorderen. Mensen die veel aangekomen zijn, hebben een verhoogd risico op gezondheidsklachten. Deze klachten kunnen het begin zijn van een lang traject van … Lees meer

Het Beste Dieet Programma voor Afvallen – 2018

We hebben gemerkt dat veel bezoekers behoefte hebben aan een duidelijk overzicht wat nu het beste dieet programma op de markt is of welke programma’s je juist beter kunt vermijden. Daarom hebben we hier de 8 beste afslank programma’s op een rij gezet. We beoordeelden de methoden, cursussen en/of boeken onder meer op de volgende punten: Effectiviteit – … Lees meer

12 Geheimen van Snel en Blijvend Vet Verbranden

Vet Verbranden

Snel je overtollige lichaamsvet verbranden, wie wil dat nu niet? Van alle redenen dat mensen willen afvallen is toch wel de meest genoemde reden dat ze een slanker en strakker lichaam willen hebben. Overgewicht is echter zelden evenredig over het lichaam verdeeld en verzamelen die extra kilo’s zich juist rond de buik, billen en benen. … Lees meer

De 10 Beste Dieetboeken voor Afslanken in 2018

Dieetboeken zijn nog steeds onverminderd populair. Met deze boeken kan je thuis in je eigen tempo afvallen. Ze bieden niet altijd de totaalaanpak van volledige afslankprogramma’s, maar daartegenover staat dat dieetboeken je gewoonlijk wat meer vrijheid bieden hoe je wilt afslanken en ze ook goedkoper zijn. De beste dieetboeken zorgen ervoor dat je snel gezond gewicht … Lees meer

Het Jojo Effect Voorkomen: Zo Behoud je je Ideale Gewicht

Het “jojo effect” is een bekend probleem bij veel afslankers. Want heb je ook al eens geprobeerd om gewicht te verminderen met een dieet of afslankmethode, en dat na dit dieet je overgewicht weer snel terug kwam? Dit is exact het vervelende jojo effect dat je eigenlijk heel eenvoudig kunt voorkomen met de juiste aanpak. Om … Lees meer