2 Kilo Afvallen in een Dag? 2 Methoden
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet helemaal lekker in …
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet helemaal lekker in …
Snel afvallen binnen een week is veelgehoorde wens. Wilde je eigenlijk voor de zomer al die extra kilo’s kwijt zijn …
Onder intermittent fasting of letterlijk “tussentijds vasten” verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te slaan. Je voedingspatroon …
Door de vele feesten en evenementen kun je snel in korte tijd aankomen. Daarbij blijven vele Nederlanders kampen met gewichtstoename, …
Het MLM dieet is een vorm van dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal gesproken zou nuttigen. …
’10 kilo afvallen in een week!’ Dat willen we allemaal, en er zijn partijen die beweren dat dit lukt met …
Het eiwitdieet – ook wel eens het “proteïne dieet” of het “eiwitten dieet” genoemd – is een effectieve afslankmethode om …
Het Paleo dieet is gebaseerd op de voedingsgewoontes van onze verre voorouders. Zij hadden alleen de mogelijkheid om voor natuurlijk …
Voor afslanken moet je natuurlijk wel wat doen. Bijvoorbeeld je voedingspatroon aanpassen en/of meer gaan bewegen. Maar in dit kader …
Een goede basis voor een slank lichaam is het effectief verbranden van calorieën. Hoe doe je dat op een gezonde, snelle en …