Het Paleo Dieet is nog steeds met een opmars bezig. Dit dieet staat kortweg maaltijden zonder koolhydraten of onnatuurlijke voeding voor. Na het bekende naslagwerk “De Paleo Revolutie” zijn de makers nu dan ook met het boek “Paleo Kids” gekomen – Paleo recepten speciaal voor kinderen dus. Over het Paleo Kids boek Het idee achter … Lees meer
Het is natuurlijk altijd belangrijk om op je voeding te letten. Dit gegeven is echter nog belangrijker als je probeert af te vallen. Tegenwoordig zitten er namelijk in heel veel voedingsmiddelen E-nummers. Dit zijn goedgekeurde chemische hulpstoffen om onder andere de smaak, houdbaarheid en het uiterlijk van het product te verbeteren. Er bestaan hierbij goedgekeurde … Lees meer
In Nederland zijn veel mensen opgegroeid met de slogan ‘Melk is goed voor elk!’. Deze slogan werd gebruikt om mensen aan te moedigen meer melkproducten te eten en drinken. Zuivel werd gezien als een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon voor opgroeiende kinderen, maar ook voor volwassenen. Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die geloven … Lees meer
Als je een kind wilt helpen om op een veilig manier gewicht te verliezen, moet je soms de populaire dieetboeken negeren en je eigen gevoel volgen. Hoewel je misschien geneigd bent om te denken dat kinderen afvallen door ze op een (volwassen) dieet te zetten, beweren experts in het algemeen dat dit niet de beste … Lees meer
Na de geboorte van je kind ben je natuurlijk een super trotse moeder! Iets minder trots alleen op je totaal uit balans zijnde figuur. Je voelt je niet mooi, slap en te dik. Hoe jezelf weer in vorm krijgen na je zwangerschap en welk dieet past hierbij? En wanneer is het tijd om dit aan … Lees meer
Het raadsel rond ADHD lijkt te zijn opgelost. ADHD is geen aangeboren afwijking of probleem. Onderzoek naar een verband tussen ADHD en het dieet heeft aangetoond dat een ongezond voedingspatroon waarin essentiële bouwstoffen ontbreken een ontwikkelingsstoornis bij kinderen doet ontstaan. Is er eenmaal ADHD bij je kind vastgesteld dan kun je dit niet op eigen houtje … Lees meer