Het MIND dieet is een van de “nieuwere” diëten. Het verschijnt sinds een aantal jaar voor het eerst in de lijstjes van beste diëten. Dit dieet is echter niet zo bekend bij het grote publiek. In dit artikel geven we daarom antwoord op een aantal praktische vragen inzake het MIND dieet. Wat is het voor dieet? … Lees meer
Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar eens in: een paar kilo minder kan al veel goeds doen voor je bloedsuikerwaardes. Mensen met diabetes die af slanken zullen al snel resultaat merken aan hun bloedsuikerwaardes. Door af te slanken zal je lichaam weer beter op … Lees meer
Diëten en andere afslankmethodes waren oorspronkelijk slechts bedoeld om welvaartsziektes als obesitas en diabetes te verhelpen. Inmiddels is er de afgelopen tien jaar echter ook veel onderzoek gedaan naar manieren om het menselijke verouderingsproces te vertragen en, op sommige gebieden, zelfs stop te zetten. Een algehele oplossing is natuurlijk nog ver weg, maar wetenschappers zijn … Lees meer
Een nieuwe manier om vet te verliezen is coolsculpting, wat ook wel cryolipolyse wordt genoemd. Het bevriezen van de vetcellen is de basis voor deze behandeling. Na de geëigende manieren zoals gezond eten, meer bewegen, supervoeding en liposuctie lijkt er een alternatieve oplossing te zijn gevonden om je figuur te corrigeren en te verbeteren. Hoe werkt … Lees meer
Lactose-intolerantie is geen voedselallergie. Het heeft namelijk niets te maken met een reactie van ons afweersysteem op bepaalde stoffen (allergenen). Je zou het daarom beter een niet-allergische overgevoeligheid kunnen noemen. Je lichaam is bij overgevoeligheid voor lactose niet in staat om melksuiker (lactose) te verteren. Niet omdat je allergisch bent, maar omdat je het enzym … Lees meer
Calorieën tellen, afgewogen porties, meer beweging. Het komt iedereen die een aantal kilo´s kwijt wil raken bekend voor. Afvallen is niet altijd even makkelijk. Zeker als je er alleen voor staat. Een diëtist kan uitkomst bieden. Maar hoe kun je een goede diëtist vinden? Belangrijk is dat je niet over een nacht ijs gaat. Een … Lees meer
Je bent al enige tijd aan het sporten en je eet gezond. Toch voel je je niet helemaal goed in je vel. Je dijen zijn iets te rond, je buik heeft toch nog een beetje overtollig vet en je krijgt het maar niet weggewerkt. Je overweegt liposuctie. Maar wat houdt dat in? Liposuctie of Liposculptuur … Lees meer
Voordat we ingaan op de werking en de mogelijke resultaten van de hCG kuur als afslankmethode is het raadzaam om eerst eens te bespreken wat hCG nou eigenlijk is. hCG is de afkorting voor het hormoon humaan chorion gonadotrofine. Dit is een hormoon dat door de placenta wordt geproduceerd, dus alleen tijdens een zwangerschap van … Lees meer
Een maagverkleining is bedoeld voor mensen die jarenlang last hebben van ernstig overgewicht (obesitas). Er is sprake van ernstig overgewicht als de Body Mass Index (BMI) hoger is dan 40. Afvallen door een maagverkleining kan dan uitkomst bieden. Maar ook iemand die een BMI heeft van 35 kan in aanmerking komen voor een maagverkleining. Zeker … Lees meer
Veel mensen denken dat ze gewicht kunnen verliezen door laxeermiddelen te gebruiken. Structureel gezond afvallen met laxeermiddelen is echter niet alleen onmogelijk maar ook nog eens erg gevaarlijk. Het is een speciale methode bij noodgevallen die niet aan te raden is voor als je serieus bent over gewichtsverlies. Hieronder lees je waarom. Wat zijn laxeermiddelen? Een … Lees meer