Verbeter deze 5 Eetgewoontes voor een Gezonde Levensstijl
Vaak hebben personen niet door dat ze er slechte eetgewoontes op nahouden. Deze gewoontes volg je ongemerkt, iedere dag, terwijl …
Motivatie
Eetverslaving: Hoe kun je Stoppen? 7 Tips
Misschien is het herkenbaar. Je zit ‘s avonds lekker voor de tv met een zak chips, en voor je het …
Mindful Eten: 7 Handige Tips + Beginnersoefening
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet en hoe je …
Afvallen Lukt Niet? Volg deze 7 Bewezen Methoden
Je bent al enige tijd bezig maar het afvallen lukt niet? Of het afvallen ging in eerste instantie wel goed maar …
De 10 Grootste Fouten bij het Afvallen
Op het ogenblik dat je denkt aan afvallen wil je vaak dat dit zo snel mogelijk gebeurt. Je wil ook …
Meditatie bij Afvallen als hulp tegen Hongergevoel
Snacks laten staan, uren zweten in de sportschool, en veel gezonde shakes drinken. Een aantal van de meest bekende manieren …
Een Online Afslankprogramma volgen of de Dietist?
Er zijn verschillende manieren om af te vallen. Je kunt minder en anders gaan eten, maar je kunt ook gaan …
Tips voor het Bijhouden van je Gewichtsverlies
Veel mensen lukt het niet om af te vallen. Wanneer men begint aan een dieet is de motivatie bij de …
Stoppen met Emotie-eten – Volg deze 10 Tips
Ben jij een emotie-eter? Dan heb je er waarschijnlijk moeite mee om af te vallen. Eten uit emotie is namelijk …
10 Tips voor Snel Afslanken
Afvallen is voor velen een zware strijd. En je wordt door alle verschillende producten, diëten en mogelijkheden overspoeld met informatie. …