Verbeter deze 5 Eetgewoontes voor een Gezonde Levensstijl
Vaak hebben personen niet door dat ze er slechte eetgewoontes op nahouden. Deze gewoontes volg je ongemerkt, iedere dag, terwijl …
Eetpatronen
Verander je Eetgewoontes met deze 7 Stappen
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel prettiger maken. De …
12 Geheimen van Snel en Blijvend Vet Verbranden
Snel je overtollige lichaamsvet verbranden, wie wil dat nu niet? Van alle redenen dat mensen willen afvallen is toch wel …
Eetverslaving: Hoe kun je Stoppen? 7 Tips
Misschien is het herkenbaar. Je zit ‘s avonds lekker voor de tv met een zak chips, en voor je het …
Slank Uit Eten tijdens je Dieet: 10 Tips
Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo’s kwijt wilt. Uit eten gaan past dan niet …
7 Tips voor Afvallen zonder een Dieet
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger je je voelt. …
Opgeblazen Gevoel in de Buik? Volg deze 10 Tips
Een opgeblazen gevoel in de buik: we hebben er allemaal weleens last van. Natuurlijk wil je hier het liefste zo …
Werkt Langzaam Eten voor Gezond Afvallen?
In verscheidene afslankprogramma’s en dieetboeken wordt regelmatig het advies gegeven om op een langzaam tempo te eten. Dit wordt ook wel eens “mindful …
12 Goede Voedingsbronnen voor een Eiwitrijk Dieet
Bij het afvallen kennen we natuurlijk allemaal het eiwitrijk dieet, waarbij we weinig voeding met koolhydraten eten en dit vervangen …
Met Gezonde Voeding Afslanken terwijl je Eet
Heb je al van alles geprobeerd om af te vallen en komen de kilo’s net zo hard weer terug? Als je …