Vasten op de korte termijn kan enorme gezondheidsvoordelen bieden. Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat het een legitiem middel is om je gewicht te beheersen en ziekte te voorkomen. En dat is niets nieuws, want vasten wordt therapeutisch al gebruikt sinds ten minste de 5^e eeuw voor Christus, toen de Griekse arts Hippocrates de onthouding van voedingsmiddelen aanraadde voor reiniging van het lichaam.

Ben je jouw slechte eetgewoonten zat en is het tijd om hier verandering in te brengen? Naast voldoende lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet, heb je er misschien aan gedacht om te gaan vasten met behulp van een sapjeskuur. Door een paar dagen alleen fruit en groenten te drinken, kun je jezelf disciplineren betere voedselkeuzes te maken en je lichaam te ontgiften. Om je hierbij te helpen, vertellen we in dit artikel wat de beste sapjeskuur is en geven we je enkele tips met een handig schema om direct te beginnen met jouw gezondheidstransformatie!

Lees meer

Ben je op zoek naar de beste groentesapdrankjes? Met de vele beschikbare producten is het niet zo gemakkelijk om een keuze te maken. Er zijn talloze groentesapjes op de markt, met allemaal verschillende prijzen. De beste groentesapdrankjes hoeven echter niet per se de duurste te zijn! Om de beste prijs-kwaliteitverhouding te vinden, hebben we in deze lijst een aantal van de beste producten gerangschikt op kwaliteit, ingrediënten, beoordelingen en duurzaamheid.

We hanteren deze criteria omdat er vele producten op het internet en in de supermarkt te vinden zijn die belangrijke vitaminen, mineralen, enzymen en bioactieve stoffen missen. De beste groentesapmerken zorgen voor de beste ingrediënten die onder andere het vermogen verhogen om de opname van voedingsstoffen te verbeteren, het hart te beschermen, de hydratatie te verhogen, haaruitval te voorkomen, het lichaam te ontgiften, de gezondheid van de huid te ondersteunen, de bloedcirculatie te verhogen en het immuunsysteem te versterken, om maar enkele voordelen te noemen. Dus doe je gezondheid een plezier en lees snel verder om met een gerust hart groentesap te shoppen!

Lees meer

Detox sapkuren zijn de afgelopen jaren meer en meer toegenomen in populariteit, en vandaag de dag zul je maar met moeite iemand kunnen vinden die er nog nooit van gehoord heeft. Er zijn inmiddels dan ook een hele hoop vooraf samengestelde sapkuren te koop, waardoor het makkelijker dan ooit is om aan zo’n detoxkuur te beginnen. Die verscheidenheid aan kuren is echter niet alleen maar positief.

Het wordt namelijk steeds lastiger om de goede kuren van de slechte te onderscheiden, omdat zo’n verscheidenheid aan verschillende aanbieders het er allemaal niet overzichtelijker op maakt. Ervaar jij dit probleem ook, dan is dit artikel er om jou te helpen. Hieronder zetten we namelijk de beste sapkuren op volgorde onder elkaar, zodat jij precies weet wat de beste keuzes zijn!

Lees meer