Het Grapefruit Dieet is een voedingspatroon dat is gebouwd rond een caloriearme afslankmethode. Hierbij speelt – niet verrassend – de …
Bekijk artikelHet Grapefruit Dieet: Voordelen en Nadelen + Menu
Lekker en gezond broodbeleg kan al een enorm verschil maken voor het afvallen. Want veel beleg dat in de supermarkt …
Bekijk artikelGezond en Lekker Broodbeleg: 12 Heerlijke Ideeën
Het MLM dieet is een vorm van dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal gesproken zou nuttigen. …
Het ziekenhuisdieet is een voornamelijk vetarm dieet waarbij je in zeer korte tijd veel gewicht kwijtraakt. Dit doe je normaliter in …
Bekijk artikelHet Ziekenhuisdieet: Voor- en Nadelen + Schema
Het online programma van Weight Watchers is al vele jaren een succesformule waar het gaat om afslanken en het werken …
Het Cambridge dieet stamt uit de jaren 70 en is in de gelijknamige stad ontwikkeld door de voedingswetenschapper Dr. Alan …
Bekijk artikelHet Cambridge Dieet: Goed of Slecht voor Afvallen?
Wat is het eerste waaraan je denkt als je vindt dat je te zwaar bent? Veel mensen zullen zeggen: minder …
Tijdens het afvallen ontkom je soms niet aan het verlangen naar een lekker hapje of snack tussendoor. En krijg je tijdens je afslanktraject …
Bekijk artikel15 Superlekkere en Gezonde Hapjes bij het Afvallen
Het klinkt natuurlijk erg prettig in de oren. In 10 dagen tijd, 10 pond (oftewel 5 kilo) kwijtraken. Dat is namelijk …
Het 5:2 dieet is ontwikkeld door de Britse arts en journalist van de BBC, Michael Mosley. Michael was in eerste …