Shakeplus: effectieve maaltijdshakes op natuurlijke basis?
Afslanken met shakes wordt steeds populairder. Een shakeprogramma is eenvoudig te volgen en met de juiste shake heb je normaliter …
Drinken
Het Yoghurt Dieet: Voordelen en Nadelen + Schema
Een opvallende dieetvorm is afslanken door middel van yoghurt. Dit zogeheten yoghurtdieet wordt wel eens geroemd als effectief en als …
Kefir: Is het Gezond en kun je ermee Afvallen?
Je hoort de laatste tijd steeds meer en vaker over kefir. Vele mensen zeggen dat het ontzettend gezond is en …
Hoe Minder Vocht Vasthouden? 10 Handige Tips
Een menselijk lichaam bestaat voor ruim 70 procent uit water. Dit betekent dat een aanzienlijk deel van je lichaamsvet en …
Lekkere Eiwitshakes Maken + 3 Eiwitshake Recepten
Eiwitshakes zijn erg populair voor afvallen. Maar wat zijn het precies? Een eiwitshake is in de basis een maaltijdvervanger. Het …
Met Shakes Afvallen: Alle Tips + 5 Shake Recepten
Het afvallen met shakes is een van de meer populaire afslankmethodes. En dat is ook zeker niet ten onrechte: in …
Gezonde Groene Smoothies
Smoothies en sappen zijn zeer populair en worden alom geroemd om hun heilzame werking voor het gezond lichaam en gewichtsverlies. …
Afvallen met Appelazijn: Praktische Tips
“Drink dit en je valt af” is een uitspraak die je over het algemeen met een flinke korrel zout kan …
Sapvasten: Alles over Thuis Afvallen met een Sapkuur
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke manier om gewoon …
Is Zuivel nu Gezond of Ongezond?
Zuivelproducten, ben jij er ook zo dol op? Een lekkere plak oude kaas op brood, yoghurt met een flinke handvol …