Hoe cookie dieet is een aparte vorm van diëten. Het is jaren geleden ontworpen door ene Dr. Siegal, een Amerikaanse dokter. Hij begon met het bakken van koekjes waar de samenstelling ervoor zorgde dat de honger van de patiënten gecontroleerd werd. In plaats van koekjes te vermijden tijdens het diëten, bestaat je dieet juist grotendeels … Lees meer
Met het ziekenhuisdieet kun je snel resultaat boeken. Gemiddeld genomen verlies je in 1 tot 3 weken meerdere kilo’s waarbij je in de eerste week zelfs al 3 kilo kwijtraakt. Dat klinkt goed nietwaar? Maar wat ligt er nu ten grondslag aan het dieet en hoe pas je het toe? Medische wereld Zoals je waarschijnlijk … Lees meer
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet met appelazijn een aanrader. Veel mensen weten niet dat azijn een goede vet verbrander is. Appelazijn kan je op veel manieren toepassen en is gemakkelijk te gebruiken. Het appelazijn dieet is bovendien heel erg gezond en je hoeft … Lees meer
Dr. R. Cohen werd tijdens zijn werk als arts in de obstetrie en gynaecologie veelvuldig geconfronteerd met personen die kampten met overgewicht. Naar aanleiding hiervan heeft hij drie jaar lang onderzoek verricht naar voeding. Tijdens dit onderzoek richtte hij zich voornamelijk op hormonen die een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht. Hij kwam tot … Lees meer
Een glutenvrij dieet is een dieet waarbij producten worden vermeden die gluten bevatten. Gluten is een groep eiwitten en komt voor in granen zoals tarwe, rogge en haver. Personen die last hebben van glutenintolerantie kunnen deze granen niet verteren en kunnen last krijgen van krampen, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid als hun voeding gluten bevat. … Lees meer
Wordt er aan vegetariërs gedacht, dan denkt men meestal automatisch aan slanke mensen met een gezond voedingspatroon. Amerikaans onderzoek wijst inderdaad uit dat het aantal obesitasgevallen onder vegetariërs stukken lager ligt dan bij carnivoren. Toch is het een fabeltje om te denken dat als je voor vegetarisch dieet gaat de kilo’s er dan automatisch vanaf … Lees meer
Sinds de publicatie van haar eerste boek, ‘Bereik je ideale gewicht’, is Sonja Bakker niet meer weg te denken uit het rijtje van Nederlandse dieetgoeroes. Ze schreef na haar eerste boek diverse opvolgende titels, werkte mee aan tv-programma’s en artikelen in damesbladen. Het Sonja Bakker dieet heeft vele volgers, maar kent ook vele criticasters. In dit … Lees meer
Het Caveman Dieet (ook wel “Paleo Dieet genoemd”) is wel een heel bijzondere onder de diëten, gebaseerd op de levensstijl van de mens tijdens de oertijd. Want in de prehistorie was er natuurlijk nog geen cola of afhaalmaaltijd. Maar het dieet gaat verder dan dit. De levensstijl is op die periode gebaseerd waarin de mens … Lees meer
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo’s? Het is een bekend feit dat als we evenveel brandstof verbruiken als we brandstof binnenkrijgen we veel minder kans hebben op overgewicht. Helaas lukt het in onze moderne maatschappij niet altijd om de balans te bewaren en hikken we … Lees meer
Het gebruik van Acai bessen voor gewichtsverlies is in de laatste jaren sterk in opkomst. Het Acai dieet wordt dan ook door vele mensen een wonderdieet genoemd. Maar hoe gaat dit dieet precies in zijn werk en wat zijn de voor en nadelen van het Acai dieet? Je leest het in dit artikel. Wat houdt … Lees meer