Na de geboorte van je kind ben je natuurlijk een super trotse moeder! Iets minder trots alleen op je totaal uit balans zijnde figuur. Je voelt je niet mooi, slap en te dik. Hoe jezelf weer in vorm krijgen na je zwangerschap en welk dieet past hierbij? En wanneer is het tijd om dit aan … Lees meer
Een maagverkleining is bedoeld voor mensen die jarenlang last hebben van ernstig overgewicht (obesitas). Er is sprake van ernstig overgewicht als de Body Mass Index (BMI) hoger is dan 40. Afvallen door een maagverkleining kan dan uitkomst bieden. Maar ook iemand die een BMI heeft van 35 kan in aanmerking komen voor een maagverkleining. Zeker … Lees meer
Veel mensen denken dat ze gewicht kunnen verliezen door laxeermiddelen te gebruiken. Structureel gezond afvallen met laxeermiddelen is echter niet alleen onmogelijk maar ook nog eens erg gevaarlijk. Het is een speciale methode bij noodgevallen die niet aan te raden is voor als je serieus bent over gewichtsverlies. Hieronder lees je waarom. Wat zijn laxeermiddelen? Een … Lees meer
Veel mensen in Nederland zijn te zwaar en een aantal van hen wil hier graag iets aan doen. Zelf je inlezen en beginnen met het veranderen van je voedingspatroon is het goede begin. Net zoals meer beweging en sport. Maar vaak is overgewicht bij probleemzones als buik en benen lastig kwijt te raken of stagneert … Lees meer
We lijken vandaag de dag wel in een science-fiction film te leven als we horen wat de wetenschap allemaal kan achterhalen en kan behandelen. Obesitas en zwaarlijvigheid zijn één van de voornaamste welvaartziektes die we de laatste jaren hebben zien evolueren en waarvan de aanwezigheid in samenleving sterk gestegen is. Het zoeken naar een oplossing hiervoor is … Lees meer
Je gewicht is niet alleen afhankelijk van de hoeveelheid voedsel die je tot je neemt in verhouding met de verbranding daarvan. Ook je hormoonhuishouding is voor een groot deel bepalend voor je vetverbranding. Je trek in eten en de opslag van vet worden bepaald door je hormonen. In theorie kan je van minder eten en … Lees meer
Aminozuren kunnen gebruikt worden om af te vallen. Welke aminozuren dit zijn en hoe dit kan, zal in dit artikel behandeld worden. Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn essentiële bouwstoffen voor ons lichaam. Ze spelen onder andere een rol in spieropbouw, spieronderhoud, stofwisseling en vetverbranding. Uit deze functies is op te maken dat afvallen en aminozuren … Lees meer
Iedereen is bekend met de term vermageringspillen, maar weet je ook wat deze pillen met je lichaam doen? Deze pillen worden aangeprezen als een slimme, handige oplossing indien je graag wat kilo’s kwijt wil raken. Wat veel mensen echter niet weten is dat deze pillen, net zoals laxeermiddelen, vaak meer kwaad dan goed doen. Hoe werken … Lees meer
“En, hoe gaat het met het afvallen, lukt het al een beetje?” Precies de vraag die je niet wilt horen na de zoveelste mislukte lijnpoging. Je maakt je er met een grapje vanaf: “Ik ben ’s nachts op dieet”. Maar wist je dat dit grapje een zekere kern van waarheid bevat? Er komt steeds meer … Lees meer
Volgens Amerikaanse statistieken is het risico op vroegtijdig overlijden bij zo’n 15 – 20 kilo overgewicht 40% hoger dan bij mensen met een normaal gewicht. Dit cijfer stijgt naar zo’n 60 procent indien je nog meer overgewicht hebt. In onderstaand artikel ontdek je hoe je gewicht kan verliezen met een gezond dieet. Afvallen door gezond … Lees meer