Iedere vrouw droomt ervan om een strakke huid te hebben. Toch is de huid van de meeste vrouwen niet strak. Veel vrouwen vragen zich terecht af hoe dat het mogelijk is. In dit artikel een aantal behulpzame tips die helpen om de huid strakker te maken én houden. Deze tips kun je direct toepassen zodat … Lees meer
Het is natuurlijk altijd belangrijk om op je voeding te letten. Dit gegeven is echter nog belangrijker als je probeert af te vallen. Tegenwoordig zitten er namelijk in heel veel voedingsmiddelen E-nummers. Dit zijn goedgekeurde chemische hulpstoffen om onder andere de smaak, houdbaarheid en het uiterlijk van het product te verbeteren. Er bestaan hierbij goedgekeurde … Lees meer
Veel Nederlanders hebben last van een glutenallergie of coeliakie, vaak zelfs zonder dat ze het doorhebben. Dat dan de inname van gluten – wat in tarwe en dus ook brood zit – vervelende gevolgen heeft is reeds goed bekend. Maar er is niet altijd een goed programma op de markt dat ervoor zorgt dat … Lees meer
De cursus Natuurlijk Suikervrij is in feite geschikt voor 2 typen personen met overgewicht. Ten eerste is het uitermate geschikt voor personen die lijden aan diabetes. Met de cursus kan deze groep effectief gewicht verliezen én gezond blijven. Ten tweede is de cursus gericht op afvallen door het gebruik van suiker te verminderen. Het is … Lees meer
In dit artikel vind je drie oefeningen, waarbij je met wat moeite mooie stevige billen krijgt. Negen van de tien vrouwen dromen van een achterwerk als Jennifer Lopez, of Beyonce. En niet alleen de vrouwen, maar ook mannen zien ze graag. Voordelen van oefeningen voor billen Een aantal voordelen van deze oefeningen zijn: • Je … Lees meer
Het Ontstekingsvrij Plan is een relatief nieuw programma dat als doel heeft om je lichaam gezond en rein te maken. Het basisprincipe van het plan is dat ieder persoon anders is, met een andere lichaamsbouw en een bepaalde reactie op voedingsmiddelen. Het Ontstekingsvrij is dus bij uitstek geschikt voor personen die lijden aan sterke … Lees meer
Het ZelfSlank Plan is met een specifiek doel opgezet om het gevreesde jojo-effect te voorkomen. Dit doet het niet alleen door op het mentale aspect – en het volgen van de regels – te richten. Men heeft naar eigen zeggen een revolutionair concept ontwikkeld waarbij een selectief koolhydraatarm dieet gecombineerd wordt met het innemen van … Lees meer
Misschien heb je er al eens van gehoord: het bikini dieet. Dit dieet zorgt ervoor dat je, zoals het woord al doet vermoeden, weer in je bikini past. Met name in de winter hebben we de neiging om net iets makkelijker om te gaan met ons lichaam en onze voeding. Als vervolgens de eerste zonnestralen … Lees meer
Het Vitadis Slanker Leven Plan is een zogenoemd totaalpakket voor afvallen. Je krijgt bij dit programma niet alleen informatie, maar ook individuele begeleiding en speciale voedingsmiddelen voor afslanken opgestuurd. Volgens Vitadis kun je met het plan ongeveer 5 kilo gewicht verliezen per week en is het eenvoudig te doen. Het Slanker Leven Plan van … Lees meer
In Nederland zijn veel mensen opgegroeid met de slogan ‘Melk is goed voor elk!’. Deze slogan werd gebruikt om mensen aan te moedigen meer melkproducten te eten en drinken. Zuivel werd gezien als een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon voor opgroeiende kinderen, maar ook voor volwassenen. Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die geloven … Lees meer