Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar eens in: een paar kilo minder kan al veel goeds doen voor je bloedsuikerwaardes. Mensen met diabetes die af slanken zullen al snel resultaat merken aan hun bloedsuikerwaardes. Door af te slanken zal je lichaam weer beter op … Lees meer
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger je je voelt. Vooral bij een slecht dieet is dat ook wel te begrijpen. Wie wordt er immers blij van een knorrende maag? Van een lage bloedsuikerspiegel? Van het schuldgevoel als je bent gezwicht voor een moorkop? Niemand … Lees meer
Het ziekenhuisdieet is een voornamelijk vetarm dieet waarbij je in zeer korte tijd veel gewicht kwijtraakt. Dit doe je normaliter in 5 dagen, waardoor dit ook wel het “vijf dagen dieet” wordt genoemd. Het voedingsplan was oorspronkelijk bedoeld voor mensen die met spoed gewicht moeten verliezen om in het ziekenhuis een operatie te kunnen ondergaan. Naderhand … Lees meer
Vol bewondering heb je tot de bevalling jouw groeiende buik bewonderd in de spiegel. Natuurlijk ben je dolgelukkig met dat kleine wondertje dat je op de wereld hebt gezet, maar de aanblik van de spiegel maakt je nu een stuk minder blij. Hoe kom je weer op je oude gewicht? De tips in dit artikel … Lees meer
SlimPlus is een nieuw dieetmethode met grote ambities voor Nederland. Het programma wil een reële afslankmethode bieden waarbij je afslankt en je nieuwe gewicht ook echt behoud. SlimPlus stelt dat je in 25 dagen zo’n 10% van je lichaamsgewicht ermee kan kwijtraken. Hierbij maakt het programma gebruik van supplementen naast advies voor een slankere lifestyle. … Lees meer
We schrijven het vaker: gezond en slank eten kan heel eenvoudig zijn. Door je vast te houden aan goede ingrediënten en juiste die ongezonde voedingswaren te vermijden, ben je al zeer goed op weg om slanker te eten. Daarnaast is het echt niet zo dat een gezonde maaltijd duur hoeft te zijn. Je betaalt voor … Lees meer
Het Paleo dieet is nog steeds erg populair. Ook het afslankprogramma Ik Eet Paleo speelt hier handig op in. Deze methode zet zichzelf neer als een volledige handleiding om te beginnen met het paleo dieet. Hierbij wordt naast de theorie ook de praktijk niet geschuwd. Zo krijg je directe tips en recepten om aan de slag … Lees meer
Een goede basis voor een slank lichaam is het effectief verbranden van calorieën. Hoe doe je dat op een gezonde, snelle en verantwoorde manier? Hier volgen 15 tips die je kunnen helpen om snel en gezond calorieën te verbranden. 1. Kies een intensieve sport Het is heel logisch, maar veel mensen schrikken ervoor terug om te gaan … Lees meer
Het totaal afslankprogramma Afvallen met Nederland is nu alweer een aantal jaren actief. En dat met succes, zo stellen ze zelf. Het programma heeft naar eigen zeggen de afgelopen jaren alweer duizenden mensen geholpen om gewicht te verliezen. Hoe werkt dit programma? Afvallen met Nederland heeft een heldere werkwijze. De volledige methode loopt voor zo’n … Lees meer
Soms werkt een afslankmethode niet zoals je gedacht had. Of reageert jouw lichaam net wat anders dan verwacht. Het 7×7 Afslank Receptenboek stelt hiervoor nu de oplossing gevonden te hebben. Het beweert dat het iedereen 2 kilo per week kan laten afslanken, zonder dat het gevreesde jojo-effect terugkomt. Hierbij wordt bij deze methode vooral … Lees meer